Skånela IF - Handboll

På lördag är det dags för Skåneladagen. 

Här kommer lite information inför dagen. 

 

kl 8:45 - samling utanför vikingahallen 

Kl 9:00 - Hälsar alla välkomna och gemensam uppvärmning för alla deltagare 

Kl 9:30 - startar aktiviteterna. Ni hittar vart ert lag ska befinna sig och vid vilken tid på schemat som skickats ut. Vi kommer också sätta upp schemat i och runt hallen. 

 

Aktiviteterna för dagen är: 

U8-U10   * Uppvärmning på Midgårdsfältet

*Minihandboll i b-hallen

*Femkamp utanför b-hallen

*Brännboll på Midgårdsfältet

*Dagen avslutas för dessa ca kl 13:00

* Flickor födda 2012 (F10) har ett eget program efter avslut.

 

U11- Junior/ U-lag

*Uppvärmning på Midgårdsfältet 

*Kostföreläsning med Christoffer från SISU, (Skrivsalen på Arlandagymnasiet)

*Löp/hoppteknik med Eric Engström på Midgårdsvallen

*Rörlighetsträning med Nordic Wellness i A-hallen

*Skivstångsteknik med Marcus Nilsson och Max Werner i A-hallen

*Knä/axelkontroll med Erika Erenrot på Midgårdsfältet alt i hallen. 

*Brännboll på Midgårdsfältet 

*Femkamp utanför b-hallen

*Hand the ball på Midgårdsfältet 

*Dagen avslutas ca 16:15 för dessa 

 

Kassörmöte kl 9:45-10:30

Hallansvarsmöte kl 10:45-11:30

Ledarmöte kl 12:45-13:45

Samtliga möten är i teorisalen

 

 

Cafeterian och grillen kommer vara öppen mellan kl 10:00-15:00.

 

Övrig viktig information 

• Klä er rätt! Både för värme och regn och inomhusbruk och utomhusbruk 
• Ta med vattenflaska 
• Sigtuna sport och fritid kommer vara på plats för prövning av skånelakläder och skor. 
• Vi kommer fota under dagen. Vill man inte bli fotad kontaktar man Jimmy Karlsson eller Eva Westling innan lördag. 

Hör av er om ni har frågor 

Jimmy Karlsson 

070-999 06 77